Moda primavera verão 2011.

Sabemos que não estamos na Primavera, mas já podemos nos adiantar para nos vestirmos na moda, porque nesse momento um vestido com flores estampadas é baratinho, mas na época da primavera vai ser um dos mais disputados.
É sempre bom saber o que esta caindo bem com a estação, porque não adianta esta em pleno verão e comprar casaco moletão.
Algumas dicas para entrar de bem com a moda:
*Se você é alta você pode usar os vestidos longos estampados.
*Se você é baixinha compre vestidos que cheguem no joelho com cores brancas, amarelas e vermelhas que são tropicais, e combinam muito bem com a famosa rasteirinha ou com aqueles saltos altíssimos.

LINDOS.

Fofos.




Não se esqueça que a saia pode servi de vestido.



Tudo florido.

Espero que tenha ajudado, Bjks, boa Sorte com as compras.

Não emagrecer, não engordar, se equilibrar estando saudável

Dieta é uma coisa muito séria, muitas meninas tentam emagrecer de tudo que é jeito. Mas na hora não pensam no que verdadeiramente fazem bem.
Se pararem para perceber as meninas fazem um esforço duro, fazem de tudo para não comer.
Agora pensem se comermos pouco, vamos ficar fracas, sem energia suficiente para aguentar as atividades do dia-a-dia. Emagrecer é fácil, é só não deixar o seu metabolismo lento, como se faz isso?
Muito fácil é só fazer a combinação correta dos alimentos na refeição, como proteína, carboidrato, gordura e etc.
Como um exemplo:
Café da manha=1 fatia de pão de forma, 1 copo de suco de frutas (com adoçante),2 fatias de queijo minas.
Almoço=1 concha de arroz, 1 concha de feijão, 1 pedaço de carne bovina, óleo vegetal e alface e tomate.
Lanche=1 fatia de pão de forma, 1 copo de suco de frutas (com adoçante),2 fatias de queijo minas.
Jantar=1 concha de arroz, 1 concha de feijão, maionese (batata e cenoura sem maionese), óleo vegetal e o que quiser como ovo, salmão, o que quiser que de proteína.

Obg. Bjks, espero que gostem e esqueçam a anorexia.

Postura.

Todas nós sabemos que postura é muito importante, que além de ser bonito faz muito bem para a nossa saúde, mas nem todas nós cumprimos o que achamos melhor.
E não pense que postura é você fica empinada e sim reta.
Não parece mas a coluna faz toda diferença, no futuro pode desenvolver várias doenças sérias só porque você quando era jovem ficava com uma postura horrível que parece qur você é um S.
Um dos maiores mitos existentes é que as pessoas tem a perna torta, uma maior que a outra, doutores explicam que se uma pessoa tem a perna torta isso fica óbvio porque ela anda torta, sempre tropeçando e com dificuldades para correr, mas as pessoas falam isso porque tem uma má postura, porque se você senta mais para um lado do que para o outro é fato que vai parecer que você tem a perna torta.

A gente não percebe durante o nosso cotidiano, como por exemplo, escovando os dentes.

É fácil percebe como a coluna fica que nem um C.

Se você senta assim, já vemos 2 problemas, você tem que ir no oftamologista e vai desenvover um problema na sua coluna vertebral.


Bom, acho que muita gente senta assim, as vezes esta cansado, com sono ai quer encostar.

Já você que dirije, você tem regular o banco do motorista de acordo com você, além de prejudicar a coluna, você acaba fazendo esforço com as pernas fazendo doer como se estivesse em uma maratona de 18 km.
Reparamos obviamente que a postura fica horrível e que deixa a pessoa com aparência de cansada.

E algumas pessoas acham que travesseiro é tudo a mesma coisa, mas não é, se for um travesseiro muito alto ou um muito baixo, força o pescoço repuxando a coluna vertebral fazendo assim no dia seguinte uma dor insuportável.
Bom espero que gostem da matéra.
Obg. Bjks!!